114-春季班 1141B1023-活力桌球
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
上課日期：2025-03-06 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期四 晚上 7點0分~8點40分
上課地點：東勢區-東勢高工 東勢高工-活動中心(B1乒乓球室)
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
上課老師會再說明。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
培養民眾運動習慣、休閒理念，增進身體健康及社交活動。
課程目標
桌球的基本動作練習，包括：正手攻球、反手推球、切球、拉球，四大技術。
參考書目
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費
冷氣費
冷氣費
無
其他費用
報名費：150元
N
保險費:500元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
N
保險費:500元
請自行攜帶桌球拍
課程大綱
| 桌球基本動作 | 桌球基本動作講解。 |
| 桌球球感練習 | 球感練習、彈球練習 |
| 桌球正手拍練習(1) | 正手拍動作講解練習(1) |
| 桌球正手拍練習(2) | 正手拍動作講解練習(2) |
| 桌球反手拍練習(1) | 反手拍動作講解練習(1) |
| 桌球正反手拍結合(1) | 正反手拍結合練習(1) |
| 桌球正反手拍結合(2) | 正反手拍結合練習(2) |
| 桌球腳步移位(1) | 練習正手兩點腳步移位(1) |
| 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
| 桌球腳步移位(1) | 練習正手兩點腳步移位(1) |
| 桌球腳步移位(2) | 練習正手兩點腳步移位(2) |
| 正手扣殺球(1) | 正手扣殺球動作講解練習(1) |
| 正手扣殺球(2) | 正手扣殺球動作講解練習(2) |
| 正手拍切球 | 正手拍切球動作講解練習 |
| 反手拍切球 | 反手拍切球動作講解練習 |
| 桌球規則講解 | 比賽規則講解演練 |
| 桌球比賽演練 | 學員循環比賽 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
張義和 講師
現職：
張義和 講師
1.教師、主任
專長：
1.羽球
2.桌球
3.自由車
2.桌球
3.自由車
