羽球運動介紹 | 羽球起源介紹,社團活動規則。 |
比賽規則講解 | 規則講解,正反拍握拍練習。 |
羽球拍握法基礎練習 | 正手拍、反手拍、發球練習。 |
羽球基礎練習 | 正手拍、反手拍、平球練習。 |
羽球基礎練習 | 正手拍、高遠球、切球練習。 |
羽球步伐 | 米字步伐 |
走位講解 | 雙打補位講解,輪轉多球練習。 |
戰術講解 | 單雙打戰術講解。 |
公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
羽球基礎練習 | 正手拍、反手拍、小球練習。 |
羽球基礎練習 | 正手拍、反手拍、挑球練習。 |
羽球練習 | 前場小球、撲球處理。 |
羽球練習 | 切球小球前後走位。 |
羽球練習。 | 後中場平、殺、切綜合練習 |
羽球比賽 | 模擬比賽 |
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成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
星期二晚上 | 羽球(一) |