課前資訊
這門課適合誰?
請學員自行自備球拍及相關運動用品。
需要準備的工具/軟體?
自備球拍、水壺、球鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
實際操作
評量方式
學員出席率50%期末成果30%
分組比賽20%
課程簡介
課程QR CODE網址
課程理念
提升羽球正確的觀念與球場的禮儀,並可以跟其他學員做實戰的比賽
課程目標
讓熱愛羽球的朋友學到正確的基本動作,減少運動傷害,進而提升羽球技巧,培養良好運動習慣。
參考書目
無
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分,2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
無
其他費用
報名費:150元
N
保險費:500元
材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
新羽毛球 200元
課程大綱
| 第一週 | 1 | 羽球運動介紹 | 羽球起源介紹,社團活動規則。 |
| 第二週 | 2 | 比賽規則講解 | 規則講解,正反拍握拍練習。 |
| 第三週 | 3 | 羽球拍握法基礎練習 | 正手拍、反手拍、發球練習。 |
| 第四週 | 4 | 羽球基礎練習 | 正手拍、反手拍、平球練習。 |
| 第五週 | 5 | 羽球基礎練習 | 正手拍、高遠球、切球練習。 |
| 第六週 | 6 | 羽球步伐 | 米字步伐 |
| 第七週 | 7 | 走位講解 | 雙打補位講解,輪轉多球練習。 |
| 第八週 | 8 | 戰術講解 | 單雙打戰術講解。 |
| 第九週 | 9 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
| 第十週 | 10 | 羽球基礎練習 | 正手拍、反手拍、小球練習。 |
| 第十一週 | 11 | 羽球基礎練習 | 正手拍、反手拍、挑球練習。 |
| 第十二週 | 12 | 羽球練習 | 前場小球、撲球處理。 |
| 第十三週 | 13 | 羽球練習 | 切球小球前後走位。 |
| 第十四週 | 14 | 羽球練習。 | 後中場平、殺、切綜合練習 |
| 第十五週 | 15 | 羽球比賽 | 模擬比賽 |
| 第十六週 | 16 | 羽球比賽 | 模擬比賽 |
| 第十七週 | 17 | 羽球比賽 | 模擬比賽 |
| 第十八週 | 18 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |